Informasi Mengenai Miracle Glutaskin dari dr Ummi Amizah

Sebutkan 4 Sehat 5 Sempurna? Inilah Jawabannya

Pada kesempatan kali ini kami akan menyebutkan 4 sehat 5 sempurna yang tentunya baik untuk kita ketahui bersama. Dengan membaca dan memahami tulisan berikut ini kita bisa mengetahui apa saja makanan dan minuman yang bisa menyehatkan tubuh kita. So, langsung saja simak tulisannya berikut ini.

Sebutkan 4 Sehat 5 Sempurna
Sumber Gambar dari Unsplash

Apa Itu 4 Sehat 5 Sempurna?

Kamu perlu tahu bahwa 4 sehat 5 sempurna merupakan sebuah program kampanye pemerintah untuk mensosialisasikan pola makan yang benar kepada masyarakat luas, tentunya kamu tidak asing lagi dengan istilah ini bukan?

Kampanye yang dimulai pada tahun 1955 ini mengedepankan empat makanan bernutrisi penting dan juga minuman penyempurna. Empat makanan dengan nutrisi penting itu adalah makanan pokk, lauk-pauk, sayur-sayuran, buah-buahan, ditambah dengan susu. Tentunya kamu tahu tentang ini semua kan?

Sebutkan 4 Sehat 5 Sempurna? Inilah Jawabannya

  1. Makanan pokok, seperti nasi, jagung, gandum, kentang, oat, dll.
  2. Lauk-pauk, seperti ikan, daging ayam, daging sapi, daging kambing, dll.
  3. Sayur-sayuran, seperti kangkung, bayam, cabai, labu, kacang panjang, dll.
  4. Buah-buahan, seperti apel, jeruk, mangga, alpukat, pir, belimbing, dll.
  5. Susu, seperti susu sapi, susu kambing, susu unta, susu etawa, dll.
Nah itulah kira-kira sedikit infomasi mengenai 4 sehat 5 sempurna yang kami ketahui. Semoga tulisan yang singkat ini bisa memberikan manfaat kepada kalian para pembaca sekalian yang budiman.

0 komentar:

Posting Komentar